إذا كنتِ تعانـين مـن الـوزٌن الزاٌئد، فلا تنزعجي، فاليوم نُقدم لك طـريقة عمل مشروب القرفة والعسل والليمون للـوصول والحفاظ على الـوزن المثالي، جربيه الآن، إليكِ المقادير وطـريقة التـحـضـيـر أدناه:

 

طـريقة عمل مشروب القرفة والعسل والليمون للـوصول والحفاظ على الـوزن المثالي
المقادير
  • ليمون , ليمونة
  • عسل طبيعي , ملـعـقـة كبيرة
  • ماء , كوب
  • قرفة مطحونة , ملـعـقـة صغيرة

طـريقة التـحـضـيـر
– اغلي مقدار كوبٍ مـن الماء، ثُم أضيفي إليه ملـعـقـةٍ كبيرةٍ مـن العسل الطبيعي، مع مقدار نصف ليمونة.
 
– ضعي الآن ملـعـقـة صغيرة مـن القرفة المطحونة، واخلطي المزيج بكل مكوناته جيداً.
 
– اشربي مشروب القرفة والعسل والليمون الآن كما تُحبين بارداً أو ساخناً.
 
ملاحظة: تُعتبر القرفة مُفيدة جداً ولكن يجب الحذر مـن تناولها في أشهر الحمل الأخيرة؛ لأنها مـنبهة للرحم، وقد تُسبب الـولادة المُبكرة.
 
المصدر " مجلة المرأة العربية"
 

(المصدر : http://yumyume.com – انقر هنا لقراءة الوصفة من مصدرها.)